Cảnh báo: Viêm họng và nguy cơ gây thấp tim ở trẻ em

Mat tieng, khản tiếng, đau rát họng, khó nói là những biến chứng thường gặp của bênh viêm họng. Tuy nhiên còn một biến chứng đặc biệt nguy hiểm khác mà không phải ai cũng biết đó là viêm họng có thể gây thấp tim ở trẻ. 
Ngỡ tường rằng viêm họng là căn bệnh đơn giản và dễ điều trị tuy nhiên nó lại có thể âm thâm tấn công xương khớp và cả trái tim non nớt của bé và gây các biến chứng kho noi hết được.

Viêm thanh quản, viêm họng gây mat tieng, thấp tim

Từ đau họng đến suy tim

Theo PGS.TS. Nguyễn Quang Tuấn (Viện Tim mạch Việt Nam) cho biết: hiện nay, bệnh thấp tim đang là nguyên nhân chính gây bệnh tim mắc phải và tử vong ở trẻ em và người trẻ tuổi ở nước ta. Nguy hiểm ở chỗ, thấp tim có thể được khởi phát từ những nguyên nhân rất đơn giản như: viêm họng, viem thanh quan, viêm đường hô hấp trên. là nó có thể khởi phát từ nguyên nhân rất đơn giản như viêm họng, viêm đường hô hấp trên. Nguyên nhân gây viêm họng, viêm thanh quản thì có nhiều, trong đó có cá loại virus hoặc vi trùng gây viêm họng, trong đó có loại được gọi là vi khuẩn liên cầu khuẩn beta tan huyết nhóm A dễ gây biến chứng thấp khớp cấp hay còn gọi là bệnh thấp tim.

Còn theo Ths. Trần Trung Dũng, Khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, hiện nay có rất nhiều bệnh nhi bị thấp khớp cấp vào điều trị mà nguyên do gây bệnh bắt nguồn từ viêm họng. Điều đáng nói là bố mẹ không hề biết điều này. Khi gia đình thấy con bị mat tieng, kêu đau họng thì tự ý mua thuốc điều trị viêm họng về cho con uống. Đến khi không khỏi và tình trạng bệnh tệ hơn mới đi khám bệnh thì phát hiện con bị thấp tim. Liên cầu khuẩn bêta nhóm A có thể tổn hại ngay trong họng những người khỏe mạnh, trong một điều kiện nào đó thì gây viêm họng và sau đó một số người mắc bệnh thấp tim.

Đề phòng thấp tim khi con mắc viên họng, viêm thanh quan

Khi có vật lạ xâm nhập vào cơ thể, hệ thống miễn dịch của cơ thể lập tức được kích hoạt và sản xuất ra các chất chống lại các vật lạ này (kháng thể). Khi mắc viêm họng xuất phát từ nguyên nhân liên cầu khuẩn A, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra nhiều loại kháng thể trong đó kháng thể ASO (Anti Streptolysin O) gây ra thấp tim. Kháng thể ASO ngoài việc tấn công vào vi khuẩn gây bệnh, chúng còn tấn công các mô của cơ tim, thận, khớp… vì các loại mô này có tính kháng nguyên giống vi khuẩn.
Thấp tim do viêm họng là một căn bệnh nguy hiểm nhưng khó phát hiện, điều trị mà còn có khả năng tái phát cao. Theo ghi nhận tại các bênh viện lớn thì có đến 50% các trường hợp mắc thấp tim và tái phát sau điều trị. Trong giai đoạn cấp, thấp tim có thể gây viêm cơ tim cấp, rối loạn nhịp… có thể kèm các triệu chứng khác ở da, khớp, thần kinh; nặng nhất là khiến bệnh nhân tử vong.
Khi bệnh thành mạn tính sẽ gây tổn thương van tim (các lá van dày lên, xơ cứng, vôi hoá; các mép van có thể bị dày, dính) gây ra các bệnh về van tim, thường là hẹp van hai lá, hở van động mạch chủ… Trong trường hợp nặng, người bệnh trở thành người tàn phế hoặc phải phẫu thuật dùng van tim nhân tạo. Bệnh được điều trị thì cũng rất dễ tái phát. Nguyên nhân tái phát thấp tim là do liên cầu khuẩn A rất dễ xâm nhập vào trẻ. Nhóm khuẩn này cũng dễ lây lan từ người sang người nên khả năng tái nhiễm càng cao.

Nhận biết viêm họng gây thấp tim

Nhóm trẻ em dưới 15 tuổi là những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thấp tim cao nhất. Với các biểu hiện bạn đầu như viêm họng, sốt cao...khiến hầu hết phụ huỵn đều nhầm lẫn và chủ quan vì cho rằng đó là bệnh viêm họng hay viem thanh quan thông thường. Sau vài tuần kể từ khi bị viêm họng, trẻ có thể xuất hiện các viêm khớp cấp. Viêm khớp có tính chất xảy ra đột ngột, hay gặp ở các khớp to vừa như khớp gối, cổ chân, khuỷu tay, cổ tay, ít gặp viêm các khớp nhỏ ở bàn tay, bàn chân. Các khớp bị viêm sưng to, nóng, đỏ, đau, có thể có dịch nhưng không bao giờ bị hóa mủ. Hiện tượng viêm khớp thường không đối xứng mà di chuyển từ khớp này sang khớp khác. Có thể tự khỏi hoặc khỏi nhanh hơn khi dùng thuốc chống viêm.

Các ông bố bà mẹ khi thấy con kêu đau chân tay sau đợt viêm họng thì nên nghĩ đến việc bé có thể đã nhiễm liên cầu nhóm A. Biểu hiện sưng khớp dễ khỏi, việc dùng thuốc 1-2 ngày bé có thể hết đau họng nhưng bạn không nên chủ quan. Có thể liều lượng đó chưa đủ diệt khuẩn liên cầu, khiến bệnh tái phát. Trong trường hợp này dù bé chưa có dấu hiệu nguy hiểm cũng cần đưa đến bác sĩ để được điều trị đúng cách, tránh biến chứng.

Phòng thấp tim: Chiến lược lâu dài

Phòng thấp tim do viêm họng có thể chia làm 2 cấp
Cấp 1: – Giữ ấm vùng cổ, tránh uống nước lạnh quá gây viêm họng.
- Nhắc trẻ cẩn thận khi giao tiếp với những bạn đang bị viêm họng để hạn chế lây lan liên cầu.
- Khi đau họng, ngậm nước muối ngày hai lần vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Điều trị viêm họng bằng kháng sinh để dứt điểm sau mỗi lần bị bệnh.
Khi viêm họng đã dẫn đến thấp tim thì cần có chiến lược phòng cấp 2 (phòng cả đời). Nguyên tắc trong phòng cấp 2 là trong cơ thể trẻ phải luôn có một lượng kháng sinh đủ để diệt vi khuẩn, định kỳ 4 tuần 1 lần đến bệnh viện tiêm penicillin. Các bậc phụ huynh cần lưu ý khi con kêu đau họng mat tieng, viêm họng, viem thanh quan nhé để cảnh giác với bệnh thấp tim, viêm khớp nhé.

Theo Sức khỏe Gia đình

Mất tiếng, viêm thanh quản vì những thói quen gây hại cho cổ họng

Mat tieng, khản tiếng, kho noi do viem thanh quan, viêm họng gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe và giao tiêops của người bệnh. Nếu không biết cách bảo vệ cổ họng, các bạn có thể phải thường xuyên kết bạn với các bệnh về đường hô hấp: viêm họng, viem thanh quan, viêm amidan.... 

Mất tiếng, viêm thanh quản vì những thói quen gây hại cho cổ họng

Họng là nơi giao nhau giữa đường ăn và đường thở do đó cả không khí và thức ăn, nước uống đều đi qua cổ họng trước khi vào trong cơ thể. Chính vì nó được coi là cửa ngõ nên nó thường xuyên phải tiếp xúc với các yêu tố môi trường bên ngoài bao gồm cả các loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Do đó cần được bảo vệ thường xuyên và liên tục. Dưới đây là những thói quen hàng ngày cực kì gây hại cho cổ họng mà hầu hết mọi người thường mắc phải nhé.

1. Thở bằng miệng

Việc thở bằng miệng sẽ gây hại lớn cho cổ họng. Đối với một số trường hợp mắc bệnh như nghẹt mũi, viêm mũi, có khối u hoặc vách ngăn ở mũi khiến cản trở sự hít thở qua đường mũi và người bệnh phải hít thở bằng đường miệng. Lúc này không khí được hít thở qua đường miệng xuống lồng ngực sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn họng. Nguyên nhân là do các chất bụi bẩn trong không khí không được lọc lại như thở qua đường mũi. Thêm vào đó khi hít thở qua đường miệng sẽ làm cổ họng bị khô, không giữ được độ ẩm, ấm nên khả năng nhiễm khuẩn họng dẫn đến viêm họng mãn tính, kho noi do viem thanh quan, viêm amidan. Tương tự như vậy, những người có thói quen thở bằng miệng khi ngủ cũng sẽ có nguy cơ bị viêm họng mãn tính cao hơn người khác. Do đó hãy khép miệng khi ngủ để tránh trường hợp thở bằng miệng khi ngủ các bạn nhé.

2. Hút thuốc lá

Hút thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người hút cũng như những người xung quanh. các bạn có biết rằng trong khói thuốc lá có tới hơn 7.000 hóa chất trong khói thuốc lá, ít nhất 250 loại hóa chất được biết là có hại, bao gồm Hidro xyanua , Cacbon mônôxít , và Amoniac đều nằm trong những chất cực độc gây hại cho cơ thể. Trong số các hóa chất độc hại được biết đến gồm 250 chất trong khói thuốc lá, ít nhất là 69 chất có thể gây ung thư, ví dụ như asen, benzen, vinyl clorua...Do đó các bạn nên cân nhắc từ bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của chính mình cũng như những người xung quanh nhé.

Khói thuốc là gây những hậu quả kho noi cho sức khỏe

Đối với những người hút thuốc lá, khi hít mạnh vào cơ thể, nhiệt độ ở đầu điếu thuốc rơi vào khoảng 700 - 800 độ C. Làn khói nóng này chỉ đi qua một đoạn ngắn là đã vào đến thanh quản. Điều này gây hại lớn cho niêm mạc ở họng và thanh quản dẫn đến sưng niêm mạc và xuất huyết. Do đó những người nghiện thuốc lá có nguy cơ ung thư thanh quản và vòm họng rất lớn.

Ngoài ra, khói thuốc cũng làm phì đại tuyến dưới niêm mạc (submucosal), tăng tiết chất nhầy, làm rối loạn môi trường đường hô hấp và dẫn đến tắc nghẽn khí quản.

3. Ăn thức ăn cay nóng quá nhiều

Ớt, tương ót hay các đồ ăn cay, nóng thường làm tăng khẩu vị và độ hấp dẫn của món ăn tuy nhiên lại có thể gây bỏng miệng, nóng rát ở cổ họng đe dọa sức khỏe của họng, làm tăng nguy cơ mắc viem thanh quan, mat tieng vì đau họng.... Nếu niêm mạc họng thường xuyên bị tác động, bỏng rát, tổn thương... có thể dẫn đến mỏng đi, thậm chí teo dần đi. Khi niêm mạc họng bị teo dần, những tuyến nhầy dưới niêm mạc cũng teo đi làm cho niêm mạc họng bị khô và đóng vảy mỏng, vàng, khô bám vào từng chỗ trong họng, họng trở nên rộng hơn và nguy cơ viêm họng man tính, viem thanh quan, mat tieng cũng sẽ tăng lên.

Mách bạn các thực phẩm hỗ trợ điều trị Viêm họng, mất tiếng

Viêm họng dẫn đến mat tieng, khản tiếng đau rát họng ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như giao tiếp hàng ngày của bạn. Viêm họng là bệnh thường gặp đặc biệt là trong thời điểm giao mùa. Ngoài việc điều trị bằng thuốc các bạn có thể hỗ trợ bằng các thực phẩm hàng ngày để bệnh nhanh khỏi và giảm các triệu chứng đau rát.

Mách bạn các thực phẩm hỗ trợ điều trị Viêm họng, mất tiếng

Tìm hiểu về viêm họng
Viêm họng là một bệnh đường hô hấp thường gặp với các biểu hiện đặc trưng như: đau rát họng, cảm giác vướng và đau khi nuốt, khó chịu trong người, kho noi, sốt, ớn lạnh, sưng đau hạch và đôi khi thay đổi giọng nói. Viêm họng thường rất dễ tái phát đặc biệt là những người có sức đề kháng kém và do môi trường sống. Bởi vậy để điều trị cũng như phòng bệnh viêm họng, các bạn cần chú ý chế độ ăn uống để tăng sức đề kháng cho cơ thể đồng thời giữ bệ sinh cá nhân cũng như môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát. Dưới đây là một số thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị viêm họng, viem thanh quan bạn nên biết.

Thực phẩm giàu vitamin C: 
Vitamin có vai trò lớn trong việc tăng sức đề kháng và tốt cho hệ miễn dịch giúp bạn chống lại bệnh tật. Do đó khi mắc viêm họng, viem thanh quan các bạn nên bổ sung vitamin C cho cơ thể. Người bệnh nên uống nước ép, ăn trái cây tươi, mềm (cam, dâu tây, việt quất, nho, thơm, chuối...) rau, củ quả được nấu chín, mềm để khi nuốt không bị đau, làm tổn thương họng đang viêm.

Thực phẩm giàu vitamin A: 

Cà rốt có chứa nhiều vitamin A

Vitamin A có nhiều trong các thực phẩm như:  sữa nguyên kem, lòng đỏ trứng, thịt, rau, củ quả có màu sậm (bí đỏ, cà rốt, rau muống, bồ ngót, dền, đu đủ, dưa hấu...). Vitamin A có vai trò lớn trong việc giúp phòng ngừa, hỗ trợ cơ thể chống lại cảm lạnh, viêm hô hấp trên. Vitamin A giúp xây dựng, tái tạo lớp màng nhày cho mũi, họng. Hãy bổ sung vitamin cần thiết này vào bữa ăn hàng ngày cho gia đình bạn nhé.

Thực phẩm giàu vitamin E: Hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp tăng sức đề kháng (giá đậu, bơ...).

Thực phẩm giàu kẽm: 
Giúp tăng cường các hoạt động của hệ miễn dịch nên tăng sức đề kháng, chống lại viêm nhiễm và cảm lạnh (sò, đậu Hà Lan, đậu nành...).

Những bênh nhân mắc viêm họng mất tiếng do viêm thanh quản...nên chú ý bổ sung nước hàng cho cơ thể hàng ngày nhé. Hạn chế một số thực phẩm có thể làm suy giảm sức đề kháng nếu ăn nhiều, khiến bạn dễ mắc cảm cúm, viêm họng hoặc làm viêm họng lâu khỏi, dễ tái phát như đường tinh có trong bánh kẹo, đồ ăn, nước ngọt có gas, bánh ngọt, thực phẩm nhiều chất béo (đồ rán xào, thức ăn nhanh, khoai tây chiên, cá viên chiên...). Không hút thuốc lá, tránh những khu vực có nhiều khói bụi. Vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát. Thường xuyên súc miệng và rửa mũi bằng thuốc nước muối sinh lý, tập thể dục vừa sức, thường xuyên và tránh tự ý dùng thuốc.

Mẹo trị mất tiếng do viêm họng tại nhà từ thiên nhiên

Mat tieng, đau rát họng do viêm họng, viêm thanh quan là những triệu chứng thường gặp trong mùa đông hoặc khi thời tiết giao mùa, tuy nhiên có một điều khá kì lạ đó là ngay cả mùa hè tỷ lệ người mắc các bệnh đường hô hấp này cũng không hề giảm. 

Mẹo trị mất tiếng do viêm họng tại nhà từ thiên nhiên

Điều này được lý giải là do mùa hè chúng ta thường xuyên uống nước lạnh, sử dụng bia, ăn đồ lạnh và đặc biệt là thói quen nằm điều hòa không đúng cách, khói bụi mang theo nhiều vi khuẩn, virus...dẫn đến viêm họng, viem thanh quan, cảm cúm, sốt, viêm amidan, thay đổi thời tiết nóng lạnh đột ngột...Để giảm nguy cơ mắc bệnh thì phải cải thiện sức đề kháng của cơ thể, do đó chế độ dinh dưỡng khoa hoạc, đầy đủ và chế độ sinh hoạt hợp lý là cách tốt nhất giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là một vài thực phẩm từ thiên nhiên giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm họng và giảm ngay các triệu chứng đau rát, kho noi khi mắc viêm thanh quản.

Chuối: 
Trong các loại hoa quả, chuối được cho là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là các vitamin nhóm B nhất là B6, vitamin C, kali và mangan tốt cho tim mạch. Ngoài ra nhiều chị em sau khi ăn chuối xong còn tận dụng cả vỏ chuối để trị mụn trứng cá. Hơn nữa khi bạn đang bị viêm họng, bạn thường bị đau rát và khó chịu khi nuốt đặc biệt là các đồ ăn cứng, do đó chuối là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Chuối mềm và dễ ăn nên không tạo cảm giác đau. Hơn nữa ăn vị ngọt đường fructoza thiên nhiên của loại quả này rất có lợi cho gan thận và tiêu hóa. Bởi vậy hãy bổ sung chuối vào chế độ ăn hàng ngày của bạn nhé.

Cháo gà nóng:
Cháo gà là món ăn bổ dưỡng và trị bệnh rất tốt. Cháo gà còn có tác dụng hơn các thuốc kháng sinh. Đặc biệt khi bạn nấu cháo gà hoặc súp gà với cà rốt, cần tây, củ cải, khoai lang, hành tây và tỏi thì đây đúng là một món ăn, một bài thuốc trị bệnh tuyệt vời đến từ thiên nhiên. Cháo này tốt cho sức khỏe, có đặc tính kháng viêm nhẹ và giúp giảm tắc nghẽn đờm bằng cách hạn chế vi rút tiếp xúc với màng nhầy, là liệu pháp chống viêm họng hữu hiệu.

Ăn cháo gà rất tốt cho bệnh nhân viêm thanh quản, viêm họng

Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm các chuyên gia hàng đầu Newzealand, hành tây vừa được xem là một loại gia vị vừa như một loại rau rất giàu kali, selen và vitamin C, chất quexetin trong loại rau củ này có tác dụng chống oxy hoá rất mạnh,  hai thành phần này kết hợp giúp khử các gốc tự do,.Chât phytonxit trong tỏi và hành tây là kháng sinh thực vật tuyệt vời. Do đó đừng quên hành tây trong món cháo gà hoặc súp gà yêu thích của gia đình bạn nhé.

Trứng gà:
Trứng gà là một món quà quý không còn xa lạ với mỗi người chúng ta. Trong trứng gà chó chứa rất nhiều protein tinh khiết dễ tiêu hóa, chứa nhiều các loại vitamin nhóm B, A,H, K...và nhiều nguyên tố vi lương cần thiết cho cơ thể như: Cu, Fe, Mg, Zn,Mn…cũng như giàu chất gamaglobuline giúp tăng cường hệ thống miễn dịch diệt vi khuẩn virus, làm giảm viêm nhiễm họng. Tuy nhiên khi chế biến trứng các bạn lưu ý là không nên cho nhiều các loại gia vị lên trứng vì có thể làm bạn bị đau họng hơn, và không nên chế biến trứng ở nhiệt độ quá cao và nấu quá chín vì một số thành phần dinh dưỡng có thể bị phá hủy.

Trà xanh mật ong: Trong trà xanh và mật ong đều chứa chất chống ô xy hóa và các chất kháng viêm rât tốt cho sức khỏe đặc biệt là những người đang mắc bệnh. Đã từ rất lâu, mật ong được nhiều mẹ rỉ tai nhau về cách trị bệnh đặc biệt là các bệnh đường hô hấp như viem thanh quan, mat tieng, đau rát họng...Bên cạnh đó trong trà xanh giàu vitamin C, A, E, B1, B2…và có nhiều loại hoạt chất sinh học chống ung thư, và cải thiện bài tiết chất độc. Hãy sử dụng hai món quà tuyệt diệu này từ thiên nhiên hàng ngày để cải thiện sức khỏe và tăng sức đề kháng cho cơ thể các bạn nhé.

Mật ong, chanh tươi: 
Khi bạn đang phải chịu cảm giác khó chịu, đau rát và kho noi do bệnh viêm họng hoặc viêm thanh quản, hãy nghĩ đến mật ong và chanh tươi bạn nhé. Chanh chưa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, mật ong có tính kháng viêm mạnh và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nước chanh pha thêm một ít mật ong là thuốc giảm viêm họng hữu hiệu. Dùng hỗn hợp này, họng của bạn chắc chắn sẽ giảm bớt viêm sưng và cảm thấy dễ chịu hơn.

Trà gừng: 
Gừng là một loại gia vị thường thấy trong tủ bếp nhà bạn. Trong gừng  chứa 200 chất và tiêu biểu là gingerone. Chứa nhiều chất khoáng: K, Ca, P, Fe, Mg, Mn, Zn, Co, Ge, Se, các caroten (tiền vitamin A) và  vitamin nhóm B, C, E. Gừng có tác dụng chống ôxy hóa và chống lão hóa mạnh hơn cả vitamin E vì trong gừng có tới 12 loại hoạt chất chống ôxy hóa khác nhau.

Để làm họng giảm bớt viêm đau hãy dùng phương pháp sau: Pha nước trà xanh nóng với mật ong theo tỷ lệ 3 phần nước, 1 phần mật, thêm vào ít giọt dầu khuynh diệp rồi ngậm hỗn hợp trà xanh, mật ong, tinh dầu ngày vài lần, thay vì tốn tiền mua kẹo thuốc. Nhâm nhi trà cùng với việc hà hít hơi từ tách trà nóng này làm thông thoáng họng và giảm cơn ho đau thắt ngực.

Bài thuốc trị mất tiếng, khản tiếng hiệu quả

Thời điểm giao mùa là cơ hội béo bở cho dịch bệnh bùng phát: ho, mat tieng do viêm họng, cảm cúm, đau mắt đỏ...Đặc biệt là viem thanh quan, tuy không gây nguy hiểm nhiều đến sức khỏe nhưng nó lại ảnh hướng lớn đến cuộc sống cũng như hiệu quả công việc của người bệnh. 

Bài thuốc trị mất tiếng, khản tiếng hiệu quả

Khi mắc bệnh các bạn hoàn toàn có thể có nhiều cách khác nhau để điều trị như dùng thuốc tây, thuốc nam, đông y, bấm huyệt....Ngoài ra có thể dùng các bài thuốc dân gian bằng các loại thức ăn, cây cỏ và thậm chí gia vị xung quanh chúng ta. Dưới đây là một vài bài thuốc dân gian trị khan tieng do viem thanh quan, mat tieng hiệu quả dành cho bạn và gia đình nhé.

Nước giá đậu xanh: Sử dụng 100g giá tươi sống, rửa sạch cho vào bát. Trong bài thuốc này bạn nên cầu lưu ý vệ sinh tay sạch sẽ, sau đó dùng tay bóp nát giá đỗ đã cho vào bát trước đó. Tiếp đó đổ một ít nước sôi vào tô, lượng nước ngang bằng giá. Đậy nắp lại khoảng 15 phút, bỏ xác giá, lọc lấy nước uống. Dùng một ngày 2 đến 3 lần sẽ khỏi các triệu chứng ho, khản tiếng, mất tiếng, đau rát họng dẫn đến kho noi sau 2 đến 3 ngày sử dụng bài thuốc này.

Chè đậu xanh nguyên vỏ: Đậu xanh là một loại hạt họ đâu rất giàu chất dinh dưỡng, chất sơ và rất tốt cho dinh dưỡng, ngoài ra đậu xanh còn có tác dụng trị bệnh rất hiệu quả trong bài thuốc dưới đây nhé. Nấu khoảng 50g đậu xanh hạt nguyên vỏ, đậu xanh chín nhừ cho ít đường vào. Ăn trong ngày. Người bị khàn tiếng có thể ăn canh thịt nạc nấu với đậu hủ, lá hẹ hoặc ăn cháo thịt kho với giá sống. Nên hạn chế nói để giúp bệnh sớm hồi phục; tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia; tránh ăn thức ăn chiên xào, chua cay.

Giá đỗ tốt cho người bệnh viem thanh quan dẫ đến kho noi

Quất chưng đường phèn: Đây là bài thuốc không hề xa lạ và thường được nhiều bà mẹ tin dùng để trị ho cho các con và gia đình bởi tính hiệu quả, đơn giản, dễ làm, dễ kiếm và đặc biệt rất an toàn. Cách làm như sau: Cắt hai trái quất (tắc) ra thành các khoanh mỏng, bỏ hạt. Đập nát một cục đường phèn nhỏ cho vào và đem chưng cách thủy khoảng 30 phút. Để nguội và ngậm quất trong ngày.

Húng cây chưng đường phèn: Húng là một tronh những loại rau sống được nhiều người yêu thích. Bạn có thể dùng húng để ăn sống kết hợp cũng các món ăn để tăng hương vị và độ thơm ngon cho các món ăn, thêm vào đó bạn cũng có thể dùng húng để trị bệnh viêm họng, mat tieng do viem thanh quan nhé. Dùng 5-10 lá húng cây luôn cả thân, rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào tô chưng cách thủy với đường phèn khoảng 20 phút. Để nguội, ngậm lá trong ngày.

Nguy hiểm rình rập từ những cuộc hát Karaoke

Có rất nhiều nhiều người thường kêu ca rằng thấy mệt mỏi và thường bị khản tiếng thậm chí là mat tieng sau những cuộc đập phá tưng bừng trong quán Karaoke. Tuy nhiên nếu lại có những cuộc vui, tụ tập trong quán hát karaoke nữa thì họ vẫn sẽ đi hát. Đó là tâm lý chủ quan, vô trách nhiệm với sức khỏe của chính mình mà đại bộ phận người dân Việt Nam mắc phải. 

Hát quá to, hò hét khiến bạn bị mat tieng, khan tieng, viem thanh quan

Dưới đây là những nguy hiểm rình rập nơi quán hát Karaoke mà bạn nên biết để biết cách phòng tránh cho bản thân và gia đình nhé. Không chỉ dừng lại ở viem thanh quan, viêm họng, khan tieng nữa mà ở các quán này sẽ còn tiềm ẩn nhiều nhiều nguy cơ bệnh tật khác nữa mà bạn nên biết nhé.
Nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng mình đó!

Nhiễm khuẩn từ micro

Micro được hết người này đến người kia xử dụng, không được vệ sinh sạch sẽ là nơi trú ẩn của rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Theo kết quả xét nghiệm của Viện Pasteur TP. Hồ Chí Minh, trong các micro luôn có sự xuất hiện của rất nhiều nấm men, đặc biệt là khuẩn Staphylococcus aureus - một dòng khuẩn độc tính. Nó khiến cơ thể chúng ta bị ngưng kết huyết tương, tụ lại thành mụn mủ và khi tiếp xúc qua vết thương hở trên da sẽ gây nhiễm trùng, vào đường miệng thì có thể gây viêm loét miệng và cổ họng, gây kho noi, khó thở...

Ô nhiễm không khí

Thường xuyên tham gia hát Kakaoke khiến bạn tăng nguy cơ giam thinh luc, mat tieng

Trong các phòng hát karaoke, không khí chứa nhiều vi khuẩn hiếu khí và nấm mốc gậy hại cho con người như: Bacillus, Coccus, Sprillum...Khi chúng xâm nhập vào cơ thể gây ra các bệnh nguy hiểm như uốn ván, sốt thương hàn, nhiễm khuẩn huyết, bệnh đường hô hấp, dị ứng... Do đó hãy cân nhắc trước khi tham gia các cuộc vui tại quán kakaoke nhé.

Hỏng giọng nói

Hò hét, uống nước lạnh thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn đến giọng nói của bạn. Việc thường xuyên hát hò ở quán kakaoke khiến cổ họng và các dây thanh quản của bạn phải hoạt động quá mức với cường độ cao, thêm vào đó bia, rượu lạnh là những tác nhân ảnh hưởng đến giọng nói của bạn. Bởi vậy sau mỗi cuộc hát hò vui vẻ có nhiều người thường cảm thấy đau rát họng, ho, mat tieng, khan tieng và thậm chí là khó nói.

Ô nhiễm tiếng ồn

Khi làm việc trong môi trường ô nhiễm tiếng ồn hay thường xuyên nghe âm thanh to, nghe nhạc to hoặc lạm dụng tai nghe...là những nguyên nhân khiến bạn tăng nguy cơ bị suy giảm thính lực. Bởi vậy khi hát kakaoke không chỉ ồn ào, nó nhiệt đến ngột ngạt mà bạn còn phải đối phó với nguy cơ suy giảm thính lực ngay khi còn rất trẻ. Nguyên nhân là việc hát qua micro sẽ được khuếch đại lên trên nền nhạc, tạo ra mức độ tiếng ồn lên tới 95dB. Như vậy, kết quả nghiên cứu trên đã xác định được: khi bạn trải qua 2 tiếng trong phòng karaoke thì thính giác sẽ giảm tới 8dB, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng nghe sau này.

Đau dạ dày

Trong các buổi tụ tập, chúng mình thường có kế hoạch ăn liên hoan, tiệc tùng no say rồi đi hát karaoke. Các chuyên gia y tế khuyên rằng, sau khi ăn no, bạn tuyệt đối không nên đi hát karaoke. Do lúc này, dung lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên khiến thành dạ dày mỏng đi, lưu lượng máu tăng cao hơn bình thường. Việc hát hò lúc này sẽ làm cơ hoành hạ thấp xuống, áp lực bụng tăng lên khiến bạn có cảm giác khó tiêu, ợ chua, hoặc đau dạ dày.

Đồ ăn thức uống không vệ sinh

Thực tế, các loại hoa quả được sử dụng trong phòng karaoke thường dễ bị hỏng và quá hạn. Ngoài ra, các nhà hàng thường tiết kiệm thời gian bằng việc gọt, bổ sẵn và để trong thời gian dài. Điều này khiến chúng bị nhiễm khuẩn từ không khí bên ngoài. Và điều đương nhiên, khi nạp vào cơ thể các loại quả này, các ấy thường phải đối mặt với những ca ngộ độc, viêm đường ruột... đó nghen!

Cảnh báo về tình trạng dị ứng thuốc và sốc phản vệ

Ở nước ta việc tự ý kê đơn, bốc thuốc của người dân là việc làm không hề hiếm gặp đặc biệt là đối với các bệnh thường gặp như viem thanh quan, mat tieng do ho, đau đầu, cảm cúm...hầu hết mọi người đều tự ý sử dụng kháng sinh để điều trị hoặc các loại thuốc khác nhau mà không có chỉ định và chỉ dẫn của bác sĩ dẫn đến các trường hợp dị ứng thuốc và nặng hơn là sốc phản vệ và có nguy cơ tử vong rất cao. 

Dị ứng thuốc kháng sinh do tự ý dùng thuốc điều trị mat tieng, viêm họng

Dưới đây là những cảnh báo về việc tự ý sử dụng thuốc dẫn đến dị ứng thuốc, sốc phản vệ và nhiều nguy hiểm kho noi khác.

1. Dị ứng thuốc là gì? Sốc phản vệ?

Trong quá trình sử dụng thuốc có thể là do cơ địa, nhờn thuốc hay do thói quen tự ý dùng thuốc dẫn đến tình trạng dị ứng thuốc. Đặc biệt là theo ghi nhận tại nhiều bệnh viện thì di ứng thuốc kháng sinh để điều trị viem thanh quan, viêm họng, viêm phổi...được cho là có tỷ lệ khá cao.

- Dị ứng thuốc là trường hợp cơ thể không dung nạp được với thuốc uống, chích, thoa vào cơ thể dẫn đến các biểu hiện gây hại cho sức khỏe người dùng thuốc.

Tùy theo cơ địa mà người dùng thuốc có thể bị dị ứng với bất cứ thuốc nào kể cả những thuốc được xem là “hiền” như vitamin B1. Trường hợp dị ứng thuốc nặng, người dùng thuốc bị sốc thuốc gọi là choáng phản vệ, sốc phản vệ (SPV) có thể dẫn đến tử vong.

- Bản chất SPV là hiện tượng dị ứng rất nặng, là xung đột giữa kháng nguyên và kháng thể với sự giải phóng histamin từ dưỡng bào và bạch cầu ưa base, được chia thành 4 giai đoạn: dấu hiệu da niêm mạc, dấu hiệu tim mạch vừa phải, sốc co thắt phế quản, ngưng tim ngưng thở. Trong truyền dịch hay tiêm thuốc, SPV thường chuyển rất nhanh vào giai đoạn 3 nếu không cấp cứu kịp thời, sẽ chuyển ngay sang giai đoạn 4, chuyển sang SPV thì hai (SPV chậm ở thì 2) gây tử vong. Yêu cầu cấp cứu SPV là phải đối kháng chống lại hiệu quả và kịp thời các triệu chứng có hại do histamin gây ra.

Nguyên nhân bị dị ứng thuốc?

Histamine là một chất có sẵn trong cơ thể như máu, các mô dưới dạng liên kết tĩnh điện histamine-héparine không có hoạt tính. Khi có chất lạ vào cơ thể người dễ bị dị ứng thì nối tĩnh điện bị cắt đứt làm histamine được phóng thích tạo nên tác dụng dược lực tác động lên hệ tuần hoàn làm giãn mạch gây tụt huyết áp, lên tim làm tim đập nhanh, lên não gây nhức đầu do bị tăng áp lực nội sọ, lên hô hấp làm co thắt khí phế quản gây nghẹt thở, lên hệ tiêu hóa làm co thắt cơ trơn… Vì thế các thuốc chống dị ứng thường được gọi chung là nhóm anti- histamine.

Cẩn trọng khi dùng thuốc điều trị bệnh kể cả những bệnh thường gặp như viem thanh quan

Ngay trong lĩnh vực dị ứng, sữa mẹ cũng được chứng minh là tốt nhất cho con. Theo một công trình nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Journal of the American Academy of Dermatology thuộc Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ thì nhờ tác động bảo vệ từ các kháng nguyên chống dị ứng của sữa mẹ nên đứa bé có tiền căn gia đình bị dị ứng sẽ giảm thiểu được tình trạng dị ứng. Việc cho con bú sữa mẹ trong 3 tháng đầu đời giúp giảm được 32% các trường hợp dị ứng.

3. Các hình thức dị ứng thuốc thường gặp

Khi Histamin được phóng thích tự do trong cơ thể, hiện tượng dị ứng xảy ra được biểu hiện dưới các hình thức:

Dị ứng thuốc nhẹ:

- Mẩn ngứa, phát ban, nổi mề đay, mắt ngứa, đỏ, tụt huyết áp do mao mạch bị giãn nở.
- Khó thở do khí phế quản bị co thắt.
- Kích thích cơ trơn đường tiêu hóa gây co thắt, nôn mửa.

Dị ứng thuốc trầm trọng: Hội chứng Lyell, hội chứng Steven Johnson

Nổi mẩn đó do bị phản ứng với kháng sinh điều trị ho

- Hội chứng Lyell: Da loét, tạo nhiều mảng lớn như bị bỏng, có thể dẫn đến tử vong.
- Hội chứng Steven-Johnson: Một bệnh nhân dùng thuốc sulfamid kết hợp hai hoạt chất Sulfamethoxazol và Trimethoprim đã bị hội chứng Steven Johnson với các biểu hiện hai ngày sau khi uống thuốc, lưỡi bị viêm, nổi bọng nước, vỡ ra, đau rát rất nhiều. Đồng thời bộ phận sinh dục cũng rỉ nước, đau rát đầu dương vật.

Với những người nhạy cảm sulfamid, thuốc sẽ gây phản ứng dị ứng trầm trọng ở da và máu, gây phát ban đỏ, loét niêm mạc, nóng lạnh, đôi khi viêm cơ tim, viêm thận, viêm phế nang.

Hiện tượng quá mẫn ấy thường gặp ở:

- Miệng, môi, niêm mạc má, nướu, lưỡi: tạo bọng nước. Khi vỡ ra gây đau rát, kém ăn uống.
- Mắt: Có thể gây viêm kết mạc chảy mủ, phù mí mắt, xuất huyết dưới kết mạc.
- Niêm mạc sinh dục: Làm viêm qui đầu, viêm niệu đạo, âm hộ.

Dị ứng thuốc nặng: “sốc” thuốc còn gọi là choáng phản vệ

Xảy ra rất nhanh sau khi tiêm hoặc uống thuốc, người khó thở, trụy tim mạch. Đây là trường hợp dễ dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Thường gặp khi tiêm chích thuốc nhất là các thuốc kháng sinh như Penicillin, Streptomycin (vì thế trước khi tiêm các thuốc trên cho bệnh nhân, nhân viên y tế cần phải thử test) hoặc ngay cả khi thuốc được xem là “hiền” như vitamin B1 cũng có thể gây sốc thuốc cho những người mẫn cảm với thuốc này.

Thuốc chống dị ứng

Người có cơ địa dị ứng việc dùng thuốc gặp nhiều khó khăn. Ngoài ra nhiều nghiên cứu đã cho thấy có mối liên hệ di truyền giữa cha mẹ và con cái. Nếu cha mẹ bị dị ứng thì xác suất sinh con có 50% bị dị ứng và có liên hệ với cùng một nguyên nhân dị ứng. Trường hợp cha mẹ không bị dị ứng thì tỉ lệ con mắc bệnh dị ứng chỉ là 10%. Điều ấy cho thấy có mối liên hệ giữa hiện tượng dị ứng và yếu tố di truyền với sự bùng nổ của các ca dị ứng.

Khi bị dị ứng do thuốc, cần ngưng ngay dùng thuốc đó, bên cạnh việc dùng các thuốc chống dị ứng, điều quan trọng là nhớ nhóm thuốc gây ra dị ứng để về sau không dùng nữa và sử dụng thuốc khác thay thế để loại trừ nguyên nhân gây ra dị ứng. Việc dùng thuốc chống dị ứng chỉ mang tính chất tạm thời để giải trừ tác động của Histamin trong cơ thể, làm mất hậu quả của dị ứng do đó không nên lạm dụng thuốc chống dị ứng.

Điều quan trọng của điều trị dị ứng, đó là tìm nguyên nhân gây ra dị ứng và tránh tiếp xúc với nguyên nhân ấy, như không dùng các loại thuốc đã từng gây ra dị ứng… Với các bệnh nhân có cơ địa dị ứng, nếu không chú ý đến vấn đề này thì có thể dẫn đến những hậu quả trầm trọng, đó là sốc phản vệ do thuốc (như Penicillin, Streptomycin hoặc cả vitamin B1 chích), nếu không cấp cứu kịp thời sẽ dễ dẫn đến tử vong.

(Theo Vietduchospital)

Mách bạn mẹo giảm bớt nguy cơ ung thư khi ăn đồ nướng

Mùa đông với đặc trưng thời tiết lạnh và khô hanh khiến bạn thường xuyên mắc bệnh cảm cúm, ho, mat tieng do ho, viem thanh quan...Mặc dù vậy nhưng sức hấp dẫn của những món nướng vỉa hè vẫn không bị mất đi,mọi người vẫn đổ ra đường để thưởng thức những đồ nướng thơm ngậy, hấp dẫn. 

Mách bạn mẹo giảm bớt nguy cơ ung thư khi ăn đồ nướng

Tuy nhiên ít người biết rằng nếu nướng thịt ở nhiệt độ cao có thể khiến sản sinh ra các chất gây ung thư amin dị vòng (HCA) và polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs). Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng nướng thịt ở nhiệt độ cao có thể gây ra các chất gây ung thư amin dị vòng (HCA) và polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs). Những người ăn thịt nướng thường xuyên (bao gồm cả nướng trên chảo, nướng lò hay nướng than…) không những khiến các bạn mắc các bệnh đường hô hấp như khan tieng, viem thanh quan, kho noi mà còn có khả năng bị ung thư tuyến tụy 60%. Thời gian nướng kéo dài còn có thể tăng nguy cơ dạ dày, phổi và ung thư vú. 

Dưới đây là những cách giúp bạn có thể ăn đồ nướng an toàn hơn và không cần phải nói không với đồ nướng nhé. Tuy nhiên bạn không nên ăn dồ nướng quá thường xuyên nhé.

1. Thêm rượu khi tẩm ướp

Rượu vang đỏ được cho là một trong những gia vị không thể  thiếu trong tẩm ướp các món nướng. Nó không những tăng màu sắc, hương vị trong món nướng mà nó còn giúp bạn loại bỏ đáng kể lượng chất gây ung thư. Nguyên nhân là do trong rượu vang đỏ có chứa nhiều chất chống oxy hóa và điều này giúp giảm đáng kể những tác hại của đồ nướng.Theo một nghiên cứu của Đại học Porto ở Bồ Đào Nha, ướp thịt bò trong rượu vang đỏ 6 giờ trước khi nướng làm giảm lượng chất gây ung thư đến 40% so với thịt bò không được ướp. Do đó hãy bổ sung ngay rượu vang để tẩm ướp các món nướng của bạn ngay hôm nay để hạn chế các tác hại kho noi đến sức khỏe các bạn nhé.

2. Sử dụng một loại sốt cay

Nhiều nghiên cứu cho thấy sự xuất hiện của các gia vị cay như ớt, húng tây, tỏi tây...trong tẩm ướp đồ nướng là một cách tuyệt vời giúp giảm đáng kể sự hình thành của HCAs. Lý giả điều này cho rằng do sự hiện diện của các chất chống oxy hóa có trong các gia vị cay này. Thêm các loại gia vị như húng tây, tỏi… có thể làm giảm lượng HCAs lên đến 60% so với khi không được tẩm ướp thêm. Còn chất chiết xuất từ cây hương thảo có thể làm giảm HCAs lên đến 90% trong một số trường hợp. Vì vậy, hãy bổ sung thêm gia vị cay khi tẩm ướp, vừa kích thích khẩu vị khiến món nướng hấp dẫn hơn, lại vừa giúp hạn chế tác động xấu của đồ nướng.

 

3. Tắt bếp

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thật sự rất liên quan. Điều này căn cứ vào nhiệt độ khi nướng thịt khiến HCAs hình thành. Theo đó nếu nhiệt độ của bạn cao hơn 325 độ F tức là khoảng 168 độ C thì khi đo HCAs sẽ hình thành và gia tăng nhanh chóng. Bởi vậy Hãy cố gắng nướng thịt dưới 168 độ C nhé. Để đảm bảo rằng bạn luôn duy trì được nhiệt độ nướng tối thiểu thì bạn nên đầu tư một nhiệt kế lò nướng.

4. Kết hợp rau nướng

Thêm rau củ trong đồ nướng giúp giảm nguy cơ ung thư 

Rau luôn luôn là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe. Bởi vậy hãy bổ sung rau, củ để món nướng của bạn hấp dẫn và an toàn đối với sức khỏe các bạn nhé. Xen kẽ giữa rau và thịt nướng sẽ giúp bạn cắt giảm bớt lượng HCAs.

5. Chế biến thực phẩm trong lò vi sóng trước khi nướng

Trước khi cho đồ nướng lên vỉ, hãy quay thịt trong lò vi sóng 1 hoặc hai phút ở công suất trung bình trước khi chế biến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nấu thịt trong lò vi sóng hai phút trước khi nướng giúp giảm 90% lượng HCAs. Chỉ cần làm cho thịt tiết bớt nước, bởi đó là nơi HCAs ẩn nấp.

6. Giảm thời gian ướp thịt

Mặc dù điều này nghe có vẻ không liên quan nhưng ướp thịt trong thời gian dài có thể làm giảm tỷ lệ chất chống oxy hóa trong nước sốt. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy ướp thịt trong nước sốt khoảng 5 tiếng đồng hồ trước khi nướng làm giảm các hoạt động chống oxy hóa trong nước sốt so với đồ ăn được tẩm ướp trong thời gian ngắn hơn. Để khắc phục điều này các bạn có thể tẩm ướp đồ nướng trong thời gian ngắn hơn hoặc cho thêm một chút nước sốt cay vào thịt ngay trước khi thưởng thức.

Hướng dẫn cha mẹ xử lý nhanh khi trẻ uống nhầm thuốc, hóa chất

Theo ghi nhận tại các bệnh viện lớn thì hàng ngày có không hiếm trường hợp trẻ em cấp cứu do uống nhầm thuốc. Nguyên nhân có thể do các cháu không biết hoặc do cha mẹ thường tận dụng các chai lọ đựng thuốc đặc biệt là siro trị ho, mat tieng, viem thanh quan để đựng hóa chất hoặc các loại thuốc khác và để trong tầm với của trẻ. Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – Trưởng Khoa Nhi (BV Bạch Mai), việc phát hiện, sơ cứu đúng, kịp thời là vô cùng quan trọng để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Một ví dụ điển hình như Cháu P.P.T 3 tuổi ở Hai Bà Trưng, Hà Nội được gia đình đưa vào Khoa Nhi (BV Bạch Mai) chiều 9/10 trong tình trạng nôn, ho liên tục, kho noi, miệng nồng nặc mùi dầu hỏa vì đã uống một lượng lớn dầu hỏa vào bụng và có dấu hiệu viêm phổi. Nguyên nhân là trong khi cháu tự chơi một mình, bố mẹ không để ý nên cháu đã tự tay lấy chai lavie trong đó đựng dầu hỏa uống. Tại Khoa, các bác sĩ đã theo dõi, truyền dịch vì bé rất dễ bị hội chứng viêm phổi sau 24-48 giờ uống phải hóa chất.

Hướng dẫn cha mẹ xử lý nhanh khi trẻ uống nhầm thuốc, hóa chất

Các hóa chất trẻ uống nhầm phổ biến là xăng, dầu hỏa, dung dịch cọ rửa, axit, chất diệt cỏ... Nguyên nhân chủ yếu do sự bất cẩn của cha mẹ để các dung dịch này vào các chai nước như: Chai nước suối, chai nước ngọt, trà xanh, lọ siro trị viem thanh quan… ở những nơi dễ thấy. Do trẻ không biết nên có thể do đi chơi hoặc do cháu khát nước nên tưởng đó là nước nên uống ực ực do đó khiến lượng hóa chất vào trong cơ thể càng nhiều.

Những trẻ uống nhầm thuốc, hóa chất thường có biểu hiện như: Ho sặc sụa, cơ thể tím tái, hơi thở có mùi hóa chất... có thể có vết bỏng quanh vùng miệng tái nhợt do bé đã nuốt phải một loại chất độc ăn mòn. Những hóa chất thuộc nhóm bay hơi như xăng dầu, acetone... khi uống phải sẽ gây nên tình trạng hít vào phổi gây suy hô hấp cấp tính, tổn thương phổi rất nặng. Thậm chí đã có trường hợp tử vong đáng tiếc", PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cho hay.

Theo các bác sĩ nhi khoa, đáng lo ngại là việc trẻ bị ngộ độc do uống nhầm thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ paraquat. Loại thuốc trừ cỏ cực độc, khi uống sẽ gây triệu chứng nôn mửa, đau bụng, gây tụt huyết, trụy tim mạch hoặc co giật hôn mê. Những hóa chất này chỉ cần uống một lượng nhỏ thì nguy cơ tử vong rất cao nếu không được điều trị hỗ trợ kịp thời. Uống quá 40mg paraquat/kg (khoảng một thìa canh 15ml) dung dịch paraquat 20% thường gây tử vong trong 1-5 ngày do suy đa phủ tạng hoặc do bỏng niêm mạc tiêu hóa. Do vậy, việc phát hiện, sơ cứu đúng, kịp thời là vô cùng quan trọng để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Cách sơ cứu khi uống nhầm thuốc hay hóa chất

PGS.TS Dũng cho biết, việc đầu tiên khi bắt gặp người uống nhầm thuốc là cần phải bình tĩnh, tránh hoảng loạn để xử lý được chính xác. Bởi vì khi gặp trường hợp trên mà sơ cứu không tốt sẽ khiến người bệnh càng đau đớn hơn, để lại di chứng hoặc nguy hiểm đến tính mạng.

Thường xuyên để mắt đến trẻ đến tránh những trường hợp kho noi xảy ra

Cần tìm hiểu xem người bệnh đã uống nhầm loại gì, với lượng bao nhiêu. Bởi từng loại thuốc, hóa chất sẽ gây nên biểu hiện lâm sàng và cách xử trí khác nhau:

* Khi trẻ uống nhầm axít, xăng dầu, chất tẩy rửa:

Khi không may con uống nhầm các loại hóa chất bay hơi, dung dịch tẩy rửa gây ăn mòn mạnh như: Axit, bazơ hoặc xăng dầu… người lớn không được gây nôn cho trẻ. Bởi nếu gây nôn sẽ tạo cơ hội cho hóa chất tràn vào khí quản lần nữa và làm tăng mức độ ngộ độc, gây bỏng thực quản. Trẻ có thể bị viêm phổi do hóa chất xâm nhập vào đường hô hấp. Nếu các hóa chất gây bỏng rát trong cổ họng thì  cha mẹ có thể cho con uống vài ngụm nước  trước khi tới bệnh viện và cho trẻ uống từ từ, tránh sặc nước,đồng thời để con từ từ nằm xuống, tránh tình trạng sặc nước gây tình hình nghiêm trọng hơn.

* Khi uống nhầm thuốc diệt cỏ:

Khi cón uống nhầm thuốc diệt cỏ thì điều đầu tiên là nhanh chóng cho trẻ nôn ra càng sớm càng tốt. Trong vòng 1 giờ đầu uống nước và gây nôn bằng cách móc họng cho bệnh nhân. Nếu có thể, nên cho uống siro ipeca 10-15ml ở trẻ em, 30ml ở người lớn để gây nôn. Khi nôn, để bệnh nhân đầu thấp tránh sặc vào phổi. Hoặc đặt người bệnh nằm nghiêng tránh chất nôn, dịch tiết hay nước chảy vào khí quản gây tắc thở.

Sau khi bệnh nhân nôn, có thể cho bệnh nhân uống một trong các thuốc sau làm giảm hấp phụ chất độc vào cơ thể: Than hoạt tính 1g/kg/lần pha nước cho bệnh nhân uống; hoặc uống đất sét hấp phụ rất tốt paraquat. Sau đó khẩn trương đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

* Khi trẻ uống nhầm thuốc.

Khi biết con bị ngộ độc thuốc cần giữ trẻ ở tư thế ngồi hoặc đứng để các chất trong dạ dày không trào lên thực quản. Không đặt trẻ ở tư thế nằm. Nếu đang còn tỉnh, bất kể là đã uống nhầm loại gì cũng cần nhanh chóng gây nôn bằng cách móc họng. Đồng thời, cho trẻ uống nhiều nước ấm rồi lại tiếp tục móc họng gây nôn nhằm rửa sạch dạ dày, giải độc ra khỏi cơ thể, giảm bớt tác hại của thuốc hay hóa chất. Trong trường hợp bé hôn mê, co giật thì không nên gây nôn.

Sau sơ cứu ban đầu cần nhanh chóng đưa nạn nhân tới bệnh viện ngay để được các bác sĩ tiếp tục cấp cứu, giải độc. Mang theo vỏ loại thuốc hoặc chai hóa chất mà người bệnh đã uống nhầm để các bác sĩ có hướng xử lý kịp thời và chính xác.

Lưu ý khi sử dụng viêm sủi bổ sung vitamin C

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là đối với người mới ốm dậy, mat tieng do viêm họng, những người suy nhược cơ thể, mệt mỏi và có sức đề kháng kém. Tuy nhiên nếu không biết dử dụng đúng cách thì nó lại như con dao hai lưỡi, gây những tác dụng phụ kho noi hết được cho sức khỏe bản thân.

Viên sủi có nhiều tiện ích và được nhiều người sử dụng do dễ sử dụng, mùi vị thơm ngon, dễ uống, hồi phục sức khỏe nhanh đặc biệt những người mắc viem thanh quan, khan tieng, viêm họng thường sử dụng thường xuyên để bổ sung vitamin C giúp nhanh hồi phục sức khỏe. Song việc lạm dụng loại thuốc này một cách bừa bãi lại gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.

C sủi bổ sung vitamin C tốt cho bệnh nhân viêm họng, ho, mat tieng

Có nhiều loại viên sủi với những mục đích chữa bệnh, tăng cường sức khỏe khác nhau. Có loại có tác dụng giảm đau, hạ sốt, có loại bổ sung vitamin C, can xi...đặc biệt là viên sủi bổ sung vitamin thường được mọi người sử dụng như một dạng thuốc “tăng lực”. Hiện nay viên sủi đang được sử dụng khá phổ biến, thậm chí trở thành một thói quen, một trào lưu. Người ta không chỉ dùng viên sủi vào mục đích để trị bệnh, thuốc bổ viên sủi còn được sử dụng làm nước giải khát, làm đẹp da...nhưng nhận thức về liều dùng hay dùng đúng cách của người dùng lại chưa thực sự tốt và gây nhiều nguy hiểm kho noi.

Theo bác sĩ Lê Thị Phương Huệ, Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn thì không thể phủ nhận ưu điểm của viên sủi là dễ uống, tác dụng nhanh, tiện dụng vì trước khi uống viên sủi được chuyển thành dạng lỏng mang lại hiệu quả tức thì. Trong viên sủi ngoài thành phần chính là dược chất còn có thêm nhiều chất khác như chất tạo sủi, màu, hương vị… Tuy nhiên, dù nói thế nào thì đó vẫn là thuốc nên việc gây tác dụng không mong muốn nếu lạm dụng hoặc dùng sai hoàn toàn có thể xảy ra. Như nhiều trường hợp tự ý dùng thuốc gây có thể dẫn đến hậu quả như viêm loét dạ dày, sỏi thận...

Viên sủi chỉ tốt khi uống đúng cách

Viên sủi gây nhiều tác dụng phụ kho noi nếu không sử dụng đúng cách

Viên sủi bổ sung vitamin khi được hòa vào nước uống sẽ đến dạ dày nhanh hơn đồng thời đẩy nhanh quá trình hấp thụ các chất vào máu do đó nó có tác dụng trị bệnh nhanh, dễ sử dụng đặc biệt là đối với các bệnh nhân gặp khó khăn trong khi uống thuốc dạng viên nén. So với viên nén, khi uống viên sủi vào dạ dày có tác dụng trung hòa axit dịch vị gấp 10 lần, giúp giảm sự kích ứng gây hại niêm mạc dạ dày do được pha loãng trước khi uống. Song tỷ lệ nước cũng như liều dùng cần tuần theo hướng dẫn sử dụng của bác sĩ hoặc trong tờ hướng dẫn sử dụng của thuốc. Bởi vì tuy là thuốc có tác bổ sung năng lượng nhưng nếu lạm dụng, dùng không đúng cách, sai mục đích sẽ còn gây nhiều tác hại như viêm loét dạ dày, tăng huyết áp, nguy cơ sỏi thận,…

Vì vậy, theo bác sĩ Huệ khuyến cáo khi sử dụng viên sủi, người dùng cần lưu ý những vấn đề sau: 

- Cần phải dùng cả viên thuốc và hòa tan hoàn toàn trong một cốc nước đun sôi để nguội, đợi cho viên thuốc tan hết mới dùng, đặc biệt tránh dùng vô tội vạ.

- Đối với viên sủi bổ sung vitamin C, ngoài lượng 1.000mg vitamin C còn có 283mg muối ăn, được hình thành sau phản ứng sủi bọt. Vì vậy, không dùng cho người suy thận, những người kiêng ăn muối.

- Đối với viên sủi bổ sung vitamin C và canxi, do có chứa thêm thành muối khoáng canxi 500mg nên ngoài lượng muối ăn được hình thành sau phản ứng sủi, viên sủi còn tăng canxi. Vì vậy, không nên dùng cho người bị canxi cao trong máu, nước tiểu có nhiều cặn sỏi hay bị bệnh sỏi thận.

- Thông thường viên sủi có chứa hàm lượng vitamin C cao, uống viên sủi có thể làm tăng độ axit gây ăn mòn dạ dày. Đối với người bị bệnh về dạ dày thì viên sủi càng làm bệnh trầm trọng hơn. Vì vậy, những đối tượng này không nên sử dụng viên sủi loại này.

- Viên sủi có thể gây tác dụng phụ như đầy hơn, táo bón, tiêu chảy. Vậy nên, không dùng viên thuốc sủi sau khi đã uống các loại nước giải khát có gas.

Để viên sủi có thể phát huy tối đa tác dụng của thuốc và giảm tác dụng phụ thì các bạn nên tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ và sử dụng đúng lúc, đúng liều lượng nhé.

Những "sát thủ" gây hiểm họa cho đường hô hấp

Đường hô hấp rất nhạy cảm đặc biệt là khi môi trường sống đang dẫn bị ô nhiễm như hiện nay. Khói bụi gia tăng, các hóa chất độc hai bị thải ra ngoài không khí...khiến cho số lượng người mắc các bệnh đường hô hấp như: ho, viêm phổi, mat tieng do viêm họng, hen...ngày càng gia tăng. Khi đường hô hấp bị tấn công sẽ khiến cho sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, giảm hiệu quả công việc và đời sống sinh hoạt bị ảnh hưởng.

Phần hoa gây dị ứng

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh đường hô hấp trong số đó có những nguyên nhân, thói quen hàng ngày tưởng chừng rất vô hại nhưng lại được coi là "những sát thủ" gây hiểm họa cho đường hô hấp. Danh sách dưới đây sẽ giúp bạn "điểm mặt, gọi tên" một vài tên "sát thủ" đường hô hấp đó nhé.

Phấn hoa gây dị ứng

Di ứng phấn hoa không phải là những trường hợp hiếm gặp. Có nhiều người rất thích hoa nhưng kho noi ở chỗ lại bị dị ứng phấn hoa. Nguyên nhân là do cơ địa của một số người  không thích ứng được với hương hoặc phấn của một số loài hoa do đó khi tiếp xúc sẽ gây dị ứng đường hô hấp.

Theo  BS. Phạm Thị Ngọc Minh, Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da Liễu, Hà Nội, cho biết dị ứng phấn hoa không gây chết người, nhưng khiến người bệnh khó chịu như ngứa ngáy, sổ mũi, hắt hơi, chảy nước mắt nước mũi, hay mũi sưng đỏ  như quả cà chua. Trường hợp dị ứng nặng có thể làm mặt bị sưng lên, mũi chảy máu, cổ họng đau, viem thanh quan, tức ngực, suy  hô hấp… Trong trường hợp nhẹ bệnh sẽ tự thuyên giảm sau vài giờ hoặc vài ngày, còn đối với những bệnh nhân  nặng thì cần phải nhập viện để được cấp cứu kịp thời.

Mách bạn:

Nếu bạn dị ứng phấn hoa thì hãy thật cẩn thận không nên ngửi hoa, lại gần hoa và đặc biệt là nên đeo khẩu trạng khi đi ra ngoài nhé. Đồng thời bạn nên đến gặp bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân để có cách đề phòng và điều trị hiệu quả nhé. Ngoài ra bạn cũng có thể tiêm phòng di ứng phấn hoa một năm một lần nhé.

 Hiểm họa khó lường từ thú cưng

Thú cưng như chó, mèo, chim...được nuôi khá phổ biến song chúng lại là một nguy cơ gây ra một số bệnh về đường hô hấp đặc biệt là đối với trẻ em và những người bị suy nhược vì lúc này hệ miễn dịch yếu. Nguyên nhân là do trong lông của những thú cưng chứa nhiều vi khuẩn, siêu vi khuẩn khi những chiếc lông này rụng sẽ bay theo không khí và chúng ta có thể hít phải. Khi đó hệ miễn dịch dễ bị kích thích, gây dị ứng đường hô hấp. Triệu chứng thường gặp là sổ mũi, chảy nước mắt, hắt hơi, và các triệu chứng của bệnh hen suyễn, khó thở…

Mách bạn:

Trong trường hợp trong nhà bạn có người bị dị ứng với lông của vật nuôi thì tốt nhất bạn không nên nuôi chúng. Với những người có thú vui nuôi thú cưng trong nhà thì nên thường xuyên cho chúng khám sức khỏe tổng quát để kiểm tra xem có bệnh truyền nhiễm, nên tắm rửa sạch sẽ cho thú nuôi để tránh những vi khuẩn có thể bán trên bộ lông của chúng.

Cẩn trọng với thời tiết giao mùa

Bệnh đường hô hấp gia tăng trong thời tiết giao mùa

Thời điểm giao mùa là thời điểm bùng phát nhiều dịch bệnh đặc biệt là các bệnh cúm, đường hô hấp. Thời điểm giao mùa thường tạo ra môi  trường thuận lợi cho các loại nấm, vi khuẩn, siêu vi khuẩn, virus sinh sôi phát triển.  Theo thống kê của Khoa Khám Bệnh, BV. Xanh Pôn, Hà Nội, trong thời điểm giao mùa mỗi ngày có khoảng 450 bệnh nhân tới khám. Trong số những bệnh nhân tới khám có tới 60-70% mắc bệnh viêm đường hô hấp. Đối tượng hướng tới chủ yếu là trẻ nhỏ và người già.

Mách bạn:

Giữ ấm cho cơ thể, tránh xa khói bụi, nấm mốc, những  nơi không khí ẩm thấp (thường chứa nhiều vi khuẩn) là những việc bạn nên làm để bảo vệ đường hô hấp của mình trong thời tiết giao mùa. Cha mẹ nên cho con uống đủ các loại vaccine phòng  ngừa bệnh hô hấp, cảm cúm. Cho trẻ uống thêm thuốc bổ, vitamin tăng cường sức đề kháng, nấu cho trẻ ăn những  món tăng cường dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh như: các món cá, rau trái. Khi trẻ có những dấu hiệu bất thường như trẻ sốt, ho, sổ mũi nhiều nên đưa ngay đến phòng mạch bác sỹ để kịp thời điều trị.

Khói bụi – Tác nhân gây viêm xoang

Với môi trương sống ô nhiễm, tràn ngập khói bụi, khí thải độc hại khiến sức khỏe con ngươi bị đe dọa nghiêm trọng. Con người sống trong môi trường ô nhiễm, hóa chất đọc hại sẽ có tuổi thọ thấp, gia tăng nguy cơ bệnh tật trong đó viêm xoang, bệnh đường hô hấp là những bệnh có tỷ lệ người mắc cao nhất. Nhiều nghiên cứu thực tế cho thấy dân cư ở các thành phố, thị xã, các khu công nghiệp, nhà máy hoặc những nơi nhiều người sinh sống thường có nguy cơ mắc viêm xoang cao  hơn. Môi trường ô nhiễm khiến vùng xoang mũi dễ bị dị ứng, những người có bệnh lý tiềm ẩn về vách ngăn hoặc có cơ địa dị ứng thì khi tiếp xúc với nước bẩn thường xuyên cũng sẽ gây viêm xoang.

Mách bạn:

hãy kết thân với chiếc khẩu trang khi đi ra ngoài để hạn chế khói bụi trong không khí, và thường xuyên thay, giặt khẩu trang, dọn dẹp nhà cửa và để nhà ở thoáng mát cho không khí lưu thông.

Nước hoa, xịt phòng – Sự quyến rũ “chết người”

Một vài người người có thói quen sử dụng nước hoa, nước xịt phòng mỗi ngày như một thói quen, thậm chí là bị mê mẩn bởi những mùi hương quyến rũ. Tuy nhiên theo khuyến cáo của TS. Stanley Fineman, giám đốc Hội Dị  ứng, Hen và Miễn dịch Mỹ (ACAAI) thì bạn không nên tiếp xúc thường xuyên với nước hoa, nước xịt phòng vì chúng tác động tới cuộc sống và sức khỏe của con người.

Tại Mỹ, khoảng 20% dân số mắc các bệnh về đường hô  hấp và 34% người bị hen suyễn đều liên quan tới việc sử dụng các loại nước hoa, nước xịt phòng.

BS. Phạm Thị Ngọc Minh, khoa Khám bệnh, Viện Da Liễu, Hà Nội cũng khẳng định: Nước hoa, nến thơm, dầu thơm, hương trầm… đều có nguy hại khi được xịt ra không khí hoặc được đốt lên. Hương thơm từ những sản phẩm này khi bị đốt nóng sẽ lan tỏa nhanh trong không khí, đem theo các thành phần hóa chất độc hại. Đây là một trong những  tác nhân gây các bệnh về đường hô hấp của con người như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, khó thở… Ngoài ra, nước hoa còn mang lại những tác dụng phụ như đau đầu, ngứa họng, đau mắt, gây choáng ngợp, tổn thương hệ thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến quá trình mang thai.

6 sai lầm chết người khi uống nước

Nước được cho là một thần dược quý đối với sức khỏe.  Tuy nước gần gũi đối với sự sống của mọi loài sinh vật và con người trên trái đất tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng nước như thế nào là đúng cách là câu hỏi không phải ai cũng có thể giải đáp. Có nhiều người có những quan niệm uống nước sai lầm gây nhiều hậu quả nghiêm trọng như: viêm họng gây mat tieng, tăng nguy cơ ung thư, cơ thể mệt mỏi, thiếu nước...

6 sai lầm chết người khi uống nước

Dưới đây tôi xin liệt kê 6 sai lầm chết người khi uống nước mà mọi người thường hay mắc phải khiến tác dụng của nước không những không phát huy được tác dụng mà còn gây hại cho sức khỏe.

1. Uống nước vừa đun sôi tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

hầu hết mọi người thường cho rằng uống nước ngay khi vừa đun sôi sẽ tiệt trùng, tránh tình trạng viêm họng, ho dẫn đến kho noi...sẽ tránh được các bệnh đường hô hấp tuy nhiên đó là một sai lầm gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe.  Bởi vì khi đun sôi nước, khi đó chất clo dùng để khử trùng nước sẽ kết hợp với các hợp chất hữu cơ có sẵn trong nước tạo nên các hợp chất gây ung thư như halogen hóa hydrocacbon, chloroform, cực kỳ nguy hiểm. Do đó nếu bạn uống nước ngay khi vừa đun sôi sẽ làm gia tang nguy cơ mắc ung thư.

2. Tránh không uống nước trước khi đi ngủ

Có không ít người cho rằng uống nước trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ, bởi sẽ bị đánh thức và đi vào nhà vệ sinh vào nữa đêm. Hay cũng có nhiều người cho rằng việc uống nước trước khi đi ngủ khiến cổ họng bị lạnh và dễ mắc viêm họng, viem thanh quan...Đó là một sai lầm lớn. Uống một chút nước ẩm trước khi đi ngủ hoặc một cốc sữa nóng trước khi đi ngỉ 30 phút sẽ khiến bạn ngủ ngon hơn rất nhiều. Thói quen này có tác dụng làm nhuận đường hô hấp, sự tuần hoàn của máu tốt hơn. Thêm vào đó khi bạn ngủ, cơ thể sẽ dễ bọ mất nước khiến cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động ể oải, không nhịp nhàng nếu tình trạng này diễn ra lâu dài và thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Chính vì vậy, hãy uống một vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của chính mình.

3. Tránh không uống nước ngay sau khi ngủ dậy

Tránh uống nước khi mới ngủ dậy là sai lầm ngớ ngẩn. Đơn giản bạn cần hiểu rằng, cơ thể sau một đêm dài không được cung cấp nước trong khi hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể vẫn diễn ra bình thường, chất thải trong cơ thể đang cần được rửa sạch, lượng máu thiếu nước đã trở nên đặc hơn làm cho máu lưu thông hạn chế, các tế bào trong cơ thể đang rất “khát” nước. Vì vậy việc bổ sung nước ngay sau khi ngủ dậy không chỉ có tác dụng cung cấp nước cho cơ thể mà còn giúp bạn “làm sạch”, giải độc cơ thể một cách hiệu quả nữa nhất đấy. Hãy uống ít nhất từ 400-500ml nước ấm ngay sau khi ngủ dậy để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Đó là bí quyết giúp bạn sống lâu, khỏ mạnh mà còn đẹp da nữa đó.

4. Uống nước đun đi đun lại nhiều lần

Không nên đun nước đun đi đun lại nhiều lần

Thứ gì nhiều quá cũng không hay, việc đun đi đun lại nước nhiều lần cũng không phải cách để nước sạch hoàn toàn vi khuẩn như bạn nghĩ được. Chính việc làm này lại gây hại sức khỏe của bạn đấy bởi vì trong nước thường có một hàm lượng nhỏ các loại kim loại nặng không tốt cho sức khỏe như chì, cadimium, … và nitrat. Khi nước được đun đi đun lại nhiều lần, trải qua quá trình thủy phân không ngừng bốc hơi thì hàm lượng nitrat và các kim loại nặng kể trên ở trong nước sẽ tăng lên đáng kể, khi hấp thu vào cơ thể các kim loại nặng này sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Đồng thời muối nitrit được chuyển hóa từ nitrat có trong nước sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển máu của cơ thể, tim đập nhanh hơn, hệ hô hấp hoạt động khó khăn hơn.
Thậm chí nếu thói quen này kéo dài thường xuyên kết hợp với một số điều kiện bất lợi khác từ môi trường và cơ địa con người có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng.

5. Đợi khát mới uống nước

Khi bạn có cảm giác khát nước, muốn uống nước thì khi ấy  cơ thể đã mất đi một lượng nước cần thiết để tham gia vào quá trình trao đổi chất, hô hấp, tuần hoàn trong cơ thể rồi đấy, không những thế khi khát họ lại uống quá nhiều nước khiến cơ thể từ chỗ mất nước đến quá tải nước cũng gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức. Mặc dù có thể bạn vẫn cung cấp đủ 1,5 - 2 lít nước một ngày tuy nhiên bạn đợi đến khi khát nước mới muống cũng là sai lầm nghêm trọng. Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên uống nước đúng cách, điều độ, cứ 20 phút lại bổ sung cho cơ thể 100ml nước là phù hợp nhất để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước, đảm bảo cho các hệ cơ quan hoạt động nhịp nhàng, hiệu quả.

6. Uống nước ngọt công nghiệp thay nước lọc

Có không ít tín đồ của nước ngọt cho rằng việc uống nước ngọt và nước lọc không khác gì nhau. Bởi vậy họ thường thích việc dùng nước ngọt thay nước lọc. Quan niệm này cực kỳ nguy hiểm, bạn có thể uống một lượng nhỏ nước ngọt có gas để giải khát ché không nên uống thay nước loc bởi trong nước ngọt có gas có khá nhiều hóa chất gây hại sức khỏe, chúng khiến bạn hồi hộp, tim đập nhanh, tạo cảm giác phấn chấn giả tạo và sau đó bạn sẽ thấy mệt hơn rất nhiều, nó cũng có thể làm cho bạn bị đầy hơi, khó tiêu, khả năng hấp thu dưỡng chất kém, đồng thời lượng đường trong nước ngọt có gas còn làm gia tăng khả năng béo phì của bạn nữa.

Bắt mạch, chẩn đoán bệnh qua thức ăn bạn thèm

Khi bạn khát nước bạn thường thèm uống nước mát, nước đá mặc dù biết nó có thể khiến bạn bị viêm họng hay mat tieng. Đôi khi cảm giác thèm ăn chỉ là những nhu cầu bình thường của cơ thể nhưng đôi khi nó lại thể hiện rằng cơ thể bạn đang bị thiếu chất hoặc mắc một căn bệnh nào đó.

Bắt mạch, chẩn đoán bệnh qua thức ăn bạn thèm

Có thể bạn không tin nhưng có những người thèm ăn những đồ hết sức kho noi và tưởng tượng như: đất, đá, gang tay cao su, vách tường, tàn thuốc lá... nhưng đó là do một chứng bệnh có tên: Hội chứng Pica. Bởi vậy khi thèm ăn cũng không phải là tín hiệu tốt, dưới đây xin mách các bạn cách chẩn đoán bệnh tật qua thức ăn bạn thèm nhé.

1. Nghiện rau diếp => Có thể ung thư

Có một sự liên quan giữa thèm ăn rau diếp với bệnh nhân mắc ung thư. Nguyên nhân là do trong rau diếp có rất nhiều thành phần sulforaphane. Ở những người bị ung thư vú, bệnh càng nặng thì tình trạng thiếu chất này càng lớn, nhu cầu đòi hỏi thực phẩm có sulforaphane càng cao. Do đó những bệnh nhân ung thư vú thèm ăn rau diếp như một kiểu nhu cầu để bù đắp sự thiếu hụt sulforaphane do bệnh tật. Điều này có thể lý gải vì sao một số bệnh nhân mắc viem thanh quan, viêm họng nhưng lại thèm ăn kem hay đồ mát để giảm đau rát. Đầu tháng 8 vừa qua, bà Elsie Campbell sống ở thành phố Derby nước Anh đã phát hiện ra mình bị ung thư vú nhờ dấu hiệu thèm ăn quá nhiều rau diếp. Thấy vợ mình bỗng dưng nghiện ăn rau diếp một cách kỳ lạ, Jim Campbell - chồng bà nghi ngờ vợ đang bị một loại bệnh nào đó. Ông bắt bà đến bệnh viện và đúng như suy nghĩ của ông, bác sĩ chẩn đoán bà bị ung thư vú.

Từ năm 1995, TS. Leigh Gibson, tại trường Đại học Roehampton, thành viên Hội đồng Dinh dưỡng Anh đã nghiên cứu về mối liên quan giữa thức ăn người ta thèm với tình hình sức khỏe. Kết quả nghiên cứu chỉ ra người ta sẽ thèm ăn những thứ mà cơ thể đang thiếu, và tình trạng thiếu này có thể là dấu hiệu của một chứng bệnh nào đó. Do đó nếu bạn là người thích ăn au diếp từ nhỏ thì cũng không nên quá lo lắng nhưng cũng không được quá tự tin. còn nếu bạn không thích ăn rau diếp mà bỗng dưng thèm ăn loại rau này và ăn nhiều không ngán thì hãy đi khám tầm soát để tiên lượng trước bệnh tật nhé.

2. Thèm muối => Suy thượng thận

Tuyến thượng thận là một tuyến có vai trò quan trọng trong cơ thể, có chức năng tiết hormone aldosterol để giữ Natri (nguồn thu từ muối) để duy trì chức năng cơ thể. Suy thượng thận (còn gọi là bệnh aidson) xẩy ra khi tuyến thượng thận giảm tiết hormone (glucocorticoid, aldosterol, androgen).

Nếu bị suy thượng thận thì hormone này tiết ra ít nên khả năng giữ ion Na+ tại ống thận kém, chúng bị bài tiết ra ngoài gây nên rối loạn điện giải, mất nước. Để lấy lại cân bằng thì cơ thể phát ra tín hiệu thèm ăn muối và các thức ăn mặn nhằm bù đắp những gì đã mất. Vì thế khi thấy ăn mặn bất thường, tự dưng thèm bột canh, ăn gì cũng thích chấm muối thì bạn nên đi khám nội tiết. Đặc biệt nếu kết hợp với việc rối loạn kinh nguyệt, bất lực, lãnh cảm, stress, sút cân không giải thích được thì bạn càng phải đi khám sớm vì lúc này nguy cơ bệnh tật là rất cao.

3. Thèm tinh bột => Nghi ngờ tiểu đường

Khi có cảm giác thèm tinh bột quá nhiều bạn có nguy cơ mắc tiểu đường

Đôi khi có nhiều người có thể thèm cơm hay tinh bột đó có thể là do lâu ngày không ăn cơm, tinh bột thay vào đó là những đò ăn sẵn, không tốt cho cơ thể. Nhưng có nhiều trường hợp ăn cơm và tinh bột hàng ngày nhưng cảm giác thèm cơm, tinh bột lại thường xuyên. Khi đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang có nhu cầu tinh bột rất cao do đó có thể bạn đang mắc tiểu đường mà không biết. Bệnh nhân tiểu đường do thiếu isulin nên không điều tiết được đường huyết, bột đường từ thức ăn không thể đi vào các mô mà ở lại trong máu khiến lượng đường trong máu cao (lượng đường này sau đó được bài tiết qua nước tiểu). Chính vì thế so với người bình thường, bệnh nhân tiểu đường thường xuyên thiếu năng lượng. Nếu kết hợp với tình trạng luôn thấy khát nước, tiểu nhiều thì nguy cơ bệnh đã “viếng thăm” bạn càng cao. Hãy thận trọng khi nhu cầu tinh bột của cơ thể tăng cao bạn nhé.

4. Thèm chua => Hệ miễn dịch kém

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn khỏe mạnh hơn. Nhưng nếu một ngày bạn bỗng dưng có cảm giác thèm ăn chua rất nhiều, thậm chí có thể ăn cá trái chanh mà trước giờ bạn chưa ăn thì hãy cảnh giác nhé: có thể hệ miễn dịch của bạn đang suy yếu đó. Hoặc Có thể đó bạn đang mang thai (trong thai kỳ, hormone có nhiều biến đổi, dẫn truyền thần kinh trên não cũng hạn chế số lượng khiến họ thay đổi vị giác, trong đó có nghiện chua). Trong hoa quả chua có một lượng lớn acid và vitamin C nên khi hệ miễn dịch có vấn đề chúng phát ra tín hiệu kích thích người ta nạp thêm những chất này.

5. Thèm thực phẩm màu đỏ, nước đá => Thiếu máu

Hiện tượng thiếu máu không phải là ít đặc biệt ở phụ nữa mang thai, những người gầy gò, ốm yếu, suy nhược cơ thể, phụ nữ sau sinh, người vừa mất máu...Đăc trưng ở những người thiếu máu là mệt mỏi, chóng mặt, đứng lên ngồi xuống thường tối sầm mặt mày, chán ăn...Tuy bị mất cảm giác ngon miệng nhưng nhiều nghiêm cứu cho thấy, bệnh nhân thiếu máu thường chán ăn cơm nhưng lại thèm những thứ như thịt đỏ, cà chua, nước đá...Nguyên nhân thiếu máu thường thấy là do thiếu sắt vì vậy cơ thể cần bổ sung một lượng sắt tương đối lớn hơn người bình thường. Những thực phẩm màu đỏ thường chứa nhiều thành phần dinh dưỡng này.

Khi thiếu sắt, họ cũng dễ thèm nước đá, không sợ lạnh, họ nhai kèn kẹt những viên nước đá, nhất là ở trẻ em. Nguyên nhân là vì thiếu máu do thiếu sắt dẫn tới tình trạng đau và viêm lưỡi. Ngậm nước đá gây cảm giác tê nên làm dịu cảm giác khó chịu khiến họ thèm.

6. Thèm sôcôla => Đường huyết thấp

Sôcôla là loại thực phẩm có lượng tín đồ tương đối lớn. Đặc biệt loại màu đen có thể giúp người ta nhanh chóng ổn định lượng đường trong máu. Nếu kết hợp với tình trạng run rẩy, cáu kỉnh ngay giữa bữa ăn thì nên kiểm tra lại đường huyết của mình. Với phụ nữ, thèm sôcôla còn là dấu hiệu của sự căng thẳng, rối loạn tiền kinh nguyệt. Khi vào thời điểm này, lượng dẫn truyền thần kinh serotonin trong não thấp khiến họ thấy bứt rứt. Trong khi đó ăn sôcôla sẽ khiến tăng nồng độ serotonin trong não khiến họ hưng phấn hơn. Bởi vậy cơ thể đã thông minh phát ra tín hiệu thôi thúc họ tìm đến sôcôla.

7. Thèm sữa => Thiếu vitamin

Bạn thèm sữa và các chế phẩm từ sữa, có thể bạn đang thiếu vitamin

Trong sữa và chế phẩm của sữa giàu vitamin nên khi cơ thể đòi hỏi uống sữa hay ăn các chế phẩm như phô mai, caramen thì tức là bạn đang cần bổ sung dinh dưỡng. Có thể chế độ ăn của bạn đang bị thiếu cân bằng dinh dưỡng bà thiếu khoa học. Nếu thấy mình ăn ít chất béo thì khả năng bạn đang bị thiếu vitamin A và D rất cao. Nên đến bác sỹ để được tư vấn kịp thời, tránh tình trạng loãng xương, giảm thị lực.

8. Thích ăn mọi thứ => Tâm thần Bulimia

Không riêng một món nào, cứ có thức ăn trên bàn là bạn có thể cho vào miệng và ăn không muốn dừng với tốc độ nhanh hơn, nhiều hơn, đến no căng bụng. Lúc này, bạn cần gặp bác sỹ tâm lý. Có thể những sang chấn tâm lý đã ảnh hưởng tới chất dẫn truyền thần kinh serotonin gây rối loạn hành vi ăn uống. Những biến cố trong đời sống mà bạn phải trải qua cũng có thể làm ảnh hưởng tới nhân cách hoặc biến bạn thành người bốc đồng…

Thế nên nếu tự dưng thấy mình ăn vô độ, hoặc có ai đó tròn mắt kinh ngạc, dè bỉu về cách ăn của bạn, kết hợp với sự tăng cân, chán nản thì hãy sớm tìm một bác sỹ tâm thần.

9. Nghiện thứ không phải đồ ăn

Nghe có vẻ vô lý nhưng có nhiều người không hiểu nổi tại sao bản thân mình lại thèm ăn thứ không phải đố ăn như:đất đá, vách nhà, găng tay cao su… nhưng thức chất đó là do hội chứng Pica.

Nếu không phải vì tò mò thì những người tự dưng “nghiện” ăn đồ vật có thể đang bị thiếu kẽm trầm trọng hoặc vừa trải qua sang chấn não bộ. Kẽm có ảnh hưởng tới cảm nhận mùi vị nên khi thiếu chúng thì người ta có sở thích lệch lạc. Do đó bạn cúng đừng nên thấy kì lạ khi thấy bản thân hoặc người nhà có những sở thích ăn uống như vậy nhé. Nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe để khắc phục và điều trị bệnh là điều bạn nên làm..

Lợi, hại khi sử dụng nước dừa

Nước dừa xưa nay đều được coi là một loại nước giải khát và bổi bổ cơ thể rất tốt, làn đẹp da, mượt tóc... Trong mùa hè oi bức, cố nước dừa thơm mát sẽ giúp bạn sảng khoái, giảm mệt mỏi tuy nhiên không nên uống quá lạnh vì bạn có thể bị viêm họng gây mat tieng, khản tiếng. Nói chung bên cạnh những lợi ích thì nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây nên những tác hại kho noi hết cho sức khỏe của bạn đó.

Lợi, hại khi sử dụng nước dừa

Nói đến nước dừa, không ai có thể phủ nhận tác dụng thanh mát, các lợi ích về sức khỏe như : làm đẹp da, tăng cường và bổ sung nước cho cơ thể, tăng sức khỏe tim mạch...Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Thêm vào đó trong nước dừa có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ pH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.

Có thể không phải ai cũng biết tác dụng ctrij bệnh của nước dừa. Theo Thạc sĩ Ẩm thực & Dinh dưỡng Phan Tôn Tịnh Hải thì nước dừa còn có khả năng chữa các bệnh thông thường như khàn tiếng, viem thanh quan, nóng trong người, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa…

Sử dụng nước dừa đúng cách

Tuy nhiên không phải thứ gì cũng tốt nếu không biết cách sử dụng. Những thói quen sai lầm khiến bạn làm mất đi những tác dụng tuyệt vời của nước dừa, thay vào đó sẽ gây hại cho chính sức khỏe của bản thân bạn. Việc sử dụng cơm dừa quá nhiều khi uống nước dừa sẽ khiến bạn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu, ợ lên có mùa rất khó chịu, mất cảm giác ăn ngon miệng... Nguyên nhân là do trong cơm dừa có chứa nhiều tinh dầu, những tinh dầu này khi đưa vào cơ thể quá nhiều khiến bạn đầy bụng, khó chịu... Ngoài ra do nước dừa có tính hàn nên khi cơ thể mệt mỏi tốt nhất không nên sử dụng. Sai lầm này hầu hết mọi người đều mắc phải. Bởi lúc này do cơ thể yếu, sức đề kháng kém nên khi sử dụng nước dừa nhiều dẫn đến ê bụng, nê ruột, khó tiêu và có thể gây mệt mỏi hơn. Trong thể thao các vận động viên thường hạn chế sử dụng nước dừa vì nó làm tăng nguy cơ dãn cơ. Do đó tùy vao hoàn cảnh, thể trạng và các trường hợp, đối tượng khác nhau, bạn có thể sử dụng nước dừa một các hợp lý nhé. Tuy nhiên nên tránh lạm dụng hay sử dụng nước dừa trong thời gian dài để bảo phát huy các lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe nhé.

Điểm danh những bệnh thường mắc khi giao mùa

Giai đoạn giao mùa là thời điểm thuận lợi cho các dịch bệnh bùng phát. Với đặc trưng thời tiết có độ ẩm tăng cao, sự thay đổi đột ngột khiến dịch bệnh tấn công như: cúm, viêm phế quản, viêm họng dẫn đến mat tieng, tiêu chảy...và người già, trẻ em và những có sức đề kháng kém được cho là những đối tượng ngắm đến đầu tiên của những căn bệnh này.

Điểm danh những bệnh thường mắc khi giao mùa

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai, Hà Nội), có 4 nhóm bệnh lí dễ mắc khi chuyển mùa. Trong đó, nhóm bệnh lí về hô hấp là hay gặp nhất.

Nhóm bệnh hô hấp 

Nhóm bệnh đường hô hấp được cho là nhóm bệnh thường xuyên mắc phải nhất trong thời điểm giao mùa ví dụ như: viem thanh quan, viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, viêm phổi....

- Trong nhóm bệnh đường hô hấp thì viêm đường hô hấp dưới thường ít gặp, gồm viêm thanh quản, khí quản, phế quản, tiểu phế quản, phổi và hay bị nặng. Nguyên nhân là do 3 loại virus cúm A, B, C gây bệnh viêm đường hô hấp cấp bùng phát mạnh, trong đó cúm A dễ tạo thành dịch, gây khó thở, đau rát họng, kho noi, sốt...và biến chứng có thể gây viêm xoang cấp, viêm tai giữa.

- Viêm đường hô hấp trên (có cấp tính và mạn tính) với các biểu hiện như ho, hắt hơi, sốt cao, chảy nước mũi, nghẹt mũi, thay đổi giọng nói, thay đổi giọng, mất giọng, niêm mạc họng đỏ (trẻ em nôn nhiều, quấy khóc). Nếu không kịp thời chữa trị dứt điểm sẽ diễn tiến thành viêm phế quản, viêm phổi và rất dễ chuyển thành mạn tính.

- Viêm phế quản: Thông thường khi trẻ mắc cảm cúm lâu dễ biến chứng thành viêm phế quản. Theo thống kê thì tỷ lệ trẻ mắc viêm phế quản thường tăng đột biến trong thời điểm giao mùa. Với các biểu hiện của bệnh bao gồm: khó thở, thởi khò khè, ho nhiều về đêm và sáng sớm, ho có đờm, mệt mỏi. Bệnh này rất dễ tái phát nên các bậc phụ huynh hết sức lưu ý trong việc cho trẻ uống thuốc trị dứt điểm và chế độ dinh dưỡng, trang phục của trẻ. Trẻ cần được giữ ấm về đêm và sáng sớm, mặc quần áo thoáng mát, không quá dày tránh tình trạng mồ hôi tra nhiều khiến trẻ bị nhiễm lạnh.

- Bên cạnh đó là các chứng bệnh viêm phổi, viêm tắc thanh quản và khí quản (gây ho nhiều và dữ dội về ban đêm, thờ khò khè), đau họng (gây sưng họng, ớn lạnh, sốt, đau đầu, buồn nôn và thậm chí bị nôn), viêm tai (gây sốt cao, đau tai, đau đầu, sưng cổ)... Các triệu chứng này biểu hiện bệnh đã nặng, cần đi khám chữa ngay, không nên tự chữa ở nhà, nhất là đối với trẻ nhỏ.

Viêm ruột, tiêu chảy

Tiêu chảy và viêm ruột bùng phát khi giao mùa

Hệ miễn dịch của trẻ còn yếu và sức đề kháng kém nên mục đây được coi là đối tượng hướng đến đầu tiên của các dịch bệnh khi giao mùa. Khi thời tiết thay đổi đột ngột kèm theo chế độ ăn uống kém hợp lý, không đảm bảo vệ sinh  khiến cho dịch bệnh tiêu chảy phát sinh, từ đó dẫn đến viêm ruột. Nếu mắc chứng viêm ruột cấp tính, trẻ sẽ xuất hiện các biểu hiện như sốt cao, đau bụng, tiêu chảy, khô miệng, lờ đờ, mệt mỏi. Khi tiêu chảy liên tục, trẻ sẽ bị mất nước. Lúc này cha mẹ cần bổ sung lượng nước kịp thời. Cần phải xác định rõ nguyên nhân khiến trẻ bị tiêu chảy. Nếu tình trạng kéo dài và không rõ nguyên nhân, phụ huynh cần đưa trẻ đi khám bác sĩ kịp thời, tránh để tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

Cảm cúm

Khi giao mùa hè sang thu, trẻ rất dễ mắc bệnh cảm cúm do hệ thống điều hòa cơ thể và khả năng miễn dịch vẫn còn non yếu. Cảm cúm là căn bệnh do virut gây ra và lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Trẻ nhỏ rất dễ bị lây bệnh này khi thay đổi thời tiết, các triệu chứng thường thấy là nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đau đầu... nếu trẻ sốt cao cần đưa đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Các chuyên gia khuyến cáo trong thời điểm giao mùa như hiện nay, cần chú ý theo dõi sức khỏe của trẻ, chú ý giữ nhiệt độ cơ thể trẻ không để quá nóng hoặc quá lạnh. Chế độ dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin cho trẻ, ăn đồ lỏng dễ tiêu… Khi thấy trẻ bị sốt cần cách ly để tránh lây lan và đưa đi khám ngay tại các cơ sở y tế.


Viêm amiđan

Sức miễn dịch của trẻ thường thấp, amiđan rất dễ bị vi khuẩn, virus tấn công gây viêm nhiễm. Biểu hiện của viêm amiđan là: sốt cao, đau đầu, đau họng, khó nuốt, mệt mỏi, khó chịu, đối với trẻ dưới 2 tuổi thường bị nôn ói. Khi trẻ  mắc chứng bệnh  này, cha mẹ cần thay đổi thực đơn cho con với những thức ăn mềm, loãng để trẻ dễ nuốt hơn. Đồng thời, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để kịp thời chữa trị bệnh.

“Bí kíp”bảo vệ gia đình khi giao mùa

- Với trẻ em, người già, gần sáng và đêm lạnh nên cho trẻ mặc quần áo ấm, trưa nóng có thể cởi bớt ra. Không mặc nhiều, dày vì mồ hôi toát ra thấm ngược, gây ốm sốt. Tránh loại áo liền quần thít vào ngực khiến khó thở. Ốm sốt vẫn cần lau rửa, tắm giặt, vệ sinh mũi họng, cơ thể hàng ngày sạch sẽ.

- Theo dõi và đi khám bệnh sớm, tránh để bệnh tiến triển gây biến chứng nguy hiểm.

- Cần vệ sinh ăn uống, vệ sinh răng miệng thường xuyên cho trẻ để tránh nhiễm trùng.- Rửa tay sạch sẽ, không cho trẻ mút tay, ngoáy mũi.- Bố trí phòng ở thoáng mát, sạch sẽ, tiêu diệt muỗi, thông thoát nước tốt, tránh để nước đọng vũng tạo môi trường ẩm thấp.

- Cần chăm sóc trẻ chu đáo, tránh nhiễm lạnh do mưa, giữ ấm, tránh gió lạnh về chiều. Không nên nằm ngủ trong phòng máy lạnh kéo dài hay để quạt suốt đêm.

- Cần chủng ngừa cho trẻ đầy đủ theo chương trình quy định.