Phân loại đối tượng dễ bị khàn tiếng?
Theo GS.TS Ngô Ngọc Liễn, Chủ tịch Hội Tai mũi họng Hà Nội, chứng khan tieng kéo dài, dễ tái phát mỗi khi thay đổi thời tiết, chuyển mùa dẫn tới mất tiếng. Chứng này thường hay gặp ở những người có dây thanh quản nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết hay những người bị viêm họng không điều trị dứt điểm, những người nói to, nói nhiều...Ngoài ra, những người làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi, hoá chất độc hại, bị cúm...cũng là những đối tượng dễ bị viêm thanh quản. Nếu người bệnh chủ quan không điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ dây thanh quản, polip dây thanh quản, u nang dây thanh. ở nam giới hút thuốc là nhiều, uống nhiều rượu bia là nguyên nhân lớn dẫn đến ung thư thanh quản rất nguy hiểm đến tính mạng.
Nước trà, nước cốt chanh – muối, hay mật ong – dầu ô liu – nước chanh… là những bài thuốc dân gian trị khàn tiếng, kho noi, mất tiếng tạm thời do viêm họng khá hiệu quả. Nếu tình trạng khàn tiếng kéo dài không rõ nguyên nhân hoặc thường xuyên bị khàn tiếng thì lời khuyên dành cho bạn là đi khám bác sĩ để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị bệnh tốt nhất để tránh những trường hợp đáng tiếc. Người bệnh nên tuân thủ nghiêm theo pháp đồ điều trị của bác sĩ và nên kiên trì đặc biệt là phải điều chỉnh sinh hoạt hợp lý. Hằng ngày cần vệ sinh răng miệng, súc họng bằng nước muối ấm (hoặc nước trà đặc pha muối, nước ấm pha mật ong, ngậm mật ong chanh, thuốc súc họng bán sẵn) để tránh nhiễm khuẩn đồng thời ngăn ngừa các bệnh răng miệng.
Khi thời tiết thay đổi hoặc vào mùa đông phải chú ý giữu ấm cho cơ thể đặc biệt là cổ và mũi. Đặc biệt, nên chú ý bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, nước là thành phần thiết yếu của cơ thể khi cơ thể đủ nước không những tốt cho thận, da, hệ tiêu hóa ...mà còn giúp rút ngắn thời gian khan tiếng của bạn. không nên uống nhiều cà phê, đồ uống có ga, cồn, lạnh, món ăn lạnh...vì chúng sẽ làm các dây thanh quản nhạy cảm hơn và gây khó khăn trong việc điều trị bệnh.
Theo Đông y, khàn tiếng thường đi kèm với nhiễm khuẩn đường hô hấp trên. Dân gian có một số bài thuốc dễ làm như: Dùng 1/2 kg giá đậu xanh, rửa sạch, giã nát, thêm chút nước sôi khuấy đều. Mỗi lần ngậm 10- 20ml nước đó, nuốt dần (hoặc nhai giá sống), dùng khi mới bị khan tiếng rất hiệu quả. Món chè đậu xanh nguyên vỏ, canh đậu xanh nguyên vỏ vừa bổ dưỡng vừa có thể chữa khàn giọng.
Trị chứng ho đờm
Ho có đờm là triệu chứng còn lại sau khi bị viêm họng, viêm xoang, ngạt mũi, cúm, cảm lạnh… gây nặng ngực, khó thở, mệt mỏi do chất nhầy xuất tiết vướng và ngứa ngáy ở cổ. Trẻ em sẽ khó ăn uống, dễ bị nôn.
Chứng ho đờm có một số thuốc viên, sirô có thể cắt đứt cơn ho tận gốc, hoặc tiêu nhầy, long đờm, giảm độ nhầy dính để tống đờm ra ngoài. Thuốc rất dễ dùng cho cả người lớn, trẻ nhỏ và người già, nhưng cần đi khám để bác sĩ kê đơn, không tự ý dùng vì có những thuốc có thể phá hủy lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, rất nguy hiểm cho người bị loét dạ dày. Hoặc loại thuốc có antihistamin sẽ làm đặc đờm và ho nhiều hơn.
Về ăn uống, khi bị ho đờm chủ yếu cần uống nhiều nước (trẻ từ 10 kg trở lên cần uống 1-1,5 lít/ngày) để làm đờm đặc loãng ra, dễ thở và tống bớt độc tố ra ngoài. Tránh chất uống có cồn, cà phê. Nên ăn những món mềm, loãng để dễ nuốt (như súp, cháo, sữa…) và các món giàu vitamin A, C (có trong chanh, cam…), kẽm, sắt (cà rốt, rau dền, bí đỏ, đu đủ, lê, táo, thịt bò, gà, trứng…) để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Không nên ăn những món ngọt nhiều mỡ (bánh rán, chiên xào, đồ chế biến sẵn), sữa nguyên kem, pho mát… vì làm ho đờm có thể nặng hơn, khó tiêu và tăng tiết đờm.
Khi bị ho đờm, nếu nằm điều hòa chỉ nên để ở 26 – 27 độ C. Nếu nằm quạt nên để quạt chếch người, hướng xuống dưới chân, cách chỗ nằm hơn 1m (nhớ phủ một khăn bông lên ngực). Bạn cũng nên giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng và có nhiều ánh sáng chiếu vào để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét